【2021年の振り返り】見える景色を変えていった方がいいんだ、自分のために!

ミクジン
ミクジン

寝ぐせの王様、ミクジンです

時間が経つのは早いもので、2021年も終わりを迎えようとしています。

30代にお別れし、ついに40代に突入することになった2021年でしたが、自分にとってどんな年になったのか。

一年を振り返ってみたいと思います。

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2021年を振り返って

2021年の抱負は達成できた?

さて2021年ですが、一年の抱負としてオレはこんなことを書いていました。

『やりたいと思ったことは全部やってみる』

相変わらずなんともフワッとした目標ですが、ガマンせずに、やりたいことはできた年になったのかなと思います。

特に『自分への投資』みたいなことは惜しみなくやった気がします。

20代の頃と比べると身体がなまりまくりだったので筋トレを始めたし、健康+DQウォーク(ゲーム)のためにウォーキングも始めました。

筋トレについて

7Kgのダンベル

筋トレを始めるにあたってダンベルを買いに行ったのですが、その時のことががすごく印象に残ってます。

スポーツショップで7Kgのダンベル2個を買うためにレジに並ぶのは初めてだったけど、アレってなんだか恥ずかしいもんですね…。

それにしても会計の時に店員さんが、

「袋に入れますか?」

って言ってきた時は、思わず笑ってしまいました。

合計14Kgをビニール袋に入れたら…

持つ指がちぎれるよ!

「あ、袋は大丈夫です」

笑いながら言ってしまったのですが、店員さんも決まりだから仕方なく聞いたんでしょうね。

苦笑しながら言いました。

「ですよね…」

ミクジン
ミクジン

お仕事お疲れ様です

ウォーキングを始めて思ったこと

夏ごろ始めたウォーキングは、週に4回以上のペースでやるようになりました。

休日にもやりますが、平日に仕事が終わって夜ご飯を食べたあとにやることもあります。

初めは30分くらいでしたが、現在は毎回90分くらい歩いてます。

ミクジン
ミクジン

歩きまくりです

やる前はぶっちゃけ「たかが歩くだけで何が変わるねん」とか思ってたんですが…。

これがめちゃくちゃ楽しくて、身体の調子も心の調子も良くなったんですよ。

歩いていると季節ごとの星や植物、動物などが見れることもあるし、「こんな道があったのか」「こんな風景があったのか」と、近所でも知らなかったものに気付くことも多いです。

こんなふうにいろんなことに気付けること、そしてそれを感じれることってのは幸せなことだと思ったんですよね。

毎日毎日仕事して、疲れて帰って寝るだけの生活をしてたら、何か新しいものに気付いたり、感じたりすることを忘れていきます。

それは何も変わらない長いトンネルの中をずーっとただ進んでるようなもんです。

それが長く続けば「毎日おんなじことの繰り返し」とか思い始めて『生きている実感』も失われていく。

ミクジン
ミクジン

そんな毎日楽しいわけがねぇです

ほんとは「おんなじ毎日」なんかないのに、すごくもったいないことだと思います。

だからどんなに疲れていても、ヒマも気力もなかったとしても、

「見える景色を変えていった方がいいんだ、自分のために」

ということをウォーキングで学びました。

オレは仕事で毎日3万歩近く歩くので、終わる頃にはクタクタになり、そこからさらに歩く余裕なんてないと思ってました。

しかし今じゃ仕事終わりに歩くのが楽しみすぎて、正直ビックリしてます。

「自分が楽しいこと」「自分のため」なら、意外とやれちゃうもんなんですね。

特にでかいイベントのない毎日なのは変わらないけど、おかげで「おんなじ毎日」ってことはまったく思わなくなりました。

ミクジン
ミクジン

毎日超楽しいッス

どうせ「いつかは死ぬ」というゴールは変わらないんだから、道中楽しまなきゃ損だぜ!

筋トレとウォーキングをやって起こった身体の変化

…なんか精神的なことばかり書きましたが、身体への変化も現れました。

まず夜なんですが、すげぇ快眠できるようになりました。

これまでよりも身体を動かすようになったせいか、速攻寝れて朝の目覚めもめちゃくちゃ良くなったんですよね。

ミクジン
ミクジン

おかげで昼間も超元気です

そして次に、体重が減りました。

オレはもともと痩せてる方ですが、30代を過ぎたあたりから増え、64Kgが通常でした。

身長が170くらいなので、適正体重よりもちょっと多いくらいです。

それが筋トレやウォーキングを始めたら…

現在58Kg

体重が20代に戻り、少々出てきていた下っ腹がへっこみました。

ミクジン
ミクジン

つまり今オレは20代です

ペンギン
ペンギン

意味分かんねえ

これに調子に乗ったオレは、今現在じゃダンベルを両手に持って、足には重りを付けて歩いてます。

ミクジン
ミクジン

やりすぎかな…

暖かくなったら土日の休みを利用して、

『徒歩片道8時間で行けるとこまで行ってどっかに泊まって帰ってくるツアー』

をやりたいと思ってます。

そんなわけで…。

ミクジン
ミクジン

今年も超楽しかったです

今年『ミクジログ』を訪れてくれた読者さんへ

相変わらず書きたいことしか書いてないワガママブログですが、今年もたくさんの人に読んでもらい、本当に嬉しく思います。

ゲームやガジェット、思ったことなどをごちゃ混ぜに書いている雑記ブログですが、いろんなコメントやメッセージをいただくのも嬉しいことのひとつです。

その中でも特に嬉しかったのは、

「勇気をもらいました」

「心が救われました」

「まだ生きていけそうです」

そんなコメントでした。

でも実は、救われているのは、感謝したいのはオレの方なんです。

このブログはもともとオレがどん底にいた時に、溜まったものを少しでも吐き出したくて始めたブログです。

ここでみなさんのコメントなどに救われたおかげで、オレは今めちゃくちゃ楽しく笑顔で過ごせてるんです。

だから「少しでも恩返しできてるのかな」と思うと嬉しいし、何よりも、昔の自分のように苦しんでいる人が少しでも「生きていこう」と思えたら、これほど嬉しいことはありません。

それはまさにオレがこのブログをやっている意味でもあるので、コメントなどで伝えてもらうことで、オレも救われているんです。

本当にありがとうございます。

読者のみなさんが笑顔で過ごせるよう、オレは全力で応援します。

だってオレもみなさんに笑顔をもらったから!

過去に失敗しても、今が苦しかったとしても、また笑える日がきっとくるから!

ミクジン
ミクジン

人生は意外と楽しいんだぜ!

来年もよろしくお願いします。

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